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简阳月子会所专家分享:(怀孕第8个月)孕期必

2018-11-20 16:29  来源:未知  人气:

 
 
成都简阳月子会所专家分享:(怀孕第8个月)孕期准妈妈必备的知识小锦囊
 
 

怀孕第8个月

 

简阳月嫂简阳月子中心

 

怀孕29周

 

准妈妈身体的变化

 

此时准妈妈在躺着的时候会出现心慌、头晕的现象,建议平时休息或睡觉的时候采用侧卧的姿势,从而缓解这些症状的发生。甚至有一小部分的准妈妈在此阶段会出现鼻子不透气、流鼻血的现象,这也属于正常现象,因为孕期内分泌会有所刺激,导致鼻腔内充血。此阶段也是最容易出现早产的时候,建议准妈妈平时不要有强烈的运动,非常容易导致早产。

 

胎儿的变化

 

此阶段的宝宝体重达到1.3kg左右了,身长也有35~38厘米了。现在的小宝宝也稍微变得有肉肉了。小宝宝此时的视力也基本完善了,如果是有光源穿过准妈妈的肚子,小宝宝甚至会将头转向光源,貌似想着感受一下外面的世界。

 

 

怀孕30周

 

准妈妈身体的变化

 

这个阶段最容易得妊娠高血压了,建议准妈妈平时饮用的饭菜少放盐。另外随着腹部越来越大,准妈妈的行动也越来越不方便。这个阶段如果有出现宫缩的现象,请立即停止活动,赶紧休息。如果情况允许的话,建议中午的时候睡个午觉,20~30分钟即可。

 

胎儿的变化

 

此阶段小宝宝的脑部组织还在快速的发育中,而且宝宝的头部也在不断的增大,此时小宝宝的皮肤上的胎毛开始慢慢脱落,皮肤也渐渐的转为深红色。虽说宝宝的内脏已经基本成熟,但是此时还是需要多注意不要过于劳累,毕竟小宝宝的各项功能的调节能还较差,避免出现早产的现象。

 

 

怀孕31周

 

准妈妈身体的变化

 

此时准妈妈会出现呼吸困难、进食不畅,甚至出现消化不良的症状。其原因主要是因为子宫在上升的过程中不断地压迫胃部。但是情况会很快缓解的,一般到了34周左右,宝宝头部开始下降,慢慢进入宫颈。此时准妈妈的妊娠纹已经变得非常明显。这个阶段非常容易疲劳,建议准妈妈平时一定要多注意休息,保证精力充沛。

 

胎儿的变化

 

此时的小宝宝体重1.6kg,身长也基本达到40厘米。此时小宝宝的各项器官已经基本成熟,身长也基本停止。剩下的时间就是在妈妈肚里增肥了。但是随着小宝宝的体型越来越大,以前偌大的子宫相对越来越小。胎动也会慢慢变少。此阶段准妈妈可以拿手电筒照照腹部,从而刺激小宝宝的视觉发育。

 

 

怀孕32周

 

准妈妈身体的变化

 

此时准妈妈的体重基本没增增长0.5kg左右,由于宝宝正在快速的生长,在出生前做最后的准备。但是孕妈会随着体重的增加,生活行动会更加的不方便,此时一定要多注意休息,另外尽量保证饮食的均匀。此时准妈妈的阴道分泌物会有增多的现象,包括排尿的频率也会增加。

 

胎儿的变化

 

此时小宝宝的身体比例正在完善,四肢、身体、头部的比例会越来越协调。体重也增长至2kg左右,随着小宝宝的皮脂增多,皱纹也越来越少。各项器官也更加完善,慢慢的具备呼吸能力、胃部也开始分泌消化液、排便的能力开始完善了。小宝宝会将喝进嘴里的羊水,通过膀胱在排泄出来。

 

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本阶段健康提醒

 

子痫前症筛检

 

此时准妈妈的子宫随着逐步的增大,对于静脉的压迫也越来越严重,部分的准妈妈开始出现水肿的现象。所以一般在孕期28周左右,医生会为您安排子痫前症筛检,检查准妈妈是否有出现水肿的现象。至于自我检测水肿的方法也相对简单。准妈妈可以用大拇指按压小腿的胫骨处,如果按压后有明显的凹陷,且不能很快的恢复,即为水肿。准妈妈平时可以通过穿着弹性袜,睡觉的时候把两腿抬高,来预防水肿现象的发生。

 

 

专家课堂

 

问:孕期31出现贫血现象吃什么?

 

答:建议准妈妈可以吃一些补铁的食品为宜,比如:海带、木耳、芝麻、大枣、瘦肉、红豆、胡萝卜等等。

 

问:孕期8个月更别容易做梦?

 

答:建议更换睡觉姿势,改为左侧卧。睡觉前也可喝一盒纯牛奶,有助于睡眠。晚饭后,散散步。切记不可食用安眠药。

 

 

问:孕期8个月早期又头疼的现象?

 

答:出现此症状的现象基本属于神经性头疼,由于近期压力越来越大,而且不能保证足够的睡眠。肯定会出现神经系统的不适。建议准妈妈多出去散散步,或者听一些轻音乐来缓解烦躁的情绪。随着分泌的日期逐渐变短。准妈妈肯定会越来越不安,所以您一定要学着自己放松心情。

 

问:孕期36周嗓子发炎怎么办?

 

答:可以泡一些金银花水或者白开水,保证饮食均匀,建议不要吃药。

 

 

问:孕期增加尿蛋白偏高怎么办?

 

答:平时注意不可吃太咸的食物,不憋尿。这属于孕晚期的正常现象,准妈妈不必太过在意,平时注意产检即可。

 

问:孕期牙疼怎么办?

 

答:一般不建议准妈妈在孕期做牙科治疗,而且牙科治疗在孕期也是有一定限制的,如果出现紧急的情况,也只是做暂时的症状治疗,拔牙等一切入侵性的治疗都不允进行。所以建议各位尽量在孕前做好口腔检查。

 

 

孕期牙科治疗需要注意以下几项问题

 

怀孕前期

 

怀孕前期宝宝所有的器官都在发育的关键期,一旦进行牙齿的治疗,很大可能会影响到小宝宝的健康。尤其是准妈妈在此期间在经历牙疼导致情绪紧张或压力过大。对胎儿的发育是极为不利的,建议各位准妈妈在此关键时期,除非紧急情况,否则不要进行牙齿治疗。

 

怀孕中期

 

如果情节严重者,孕中期是相对治疗的安全时间,但还是建议准妈妈做一些临时性的治疗。对于拔牙等情节严重者延至孕后。

 

怀孕晚期

 

由于孕晚期准妈妈的身体压力过大,不建议长时间做牙齿方面的治疗。

 

 

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成都月子中心(www.htchhl.com)TAG标签: 月子会所 成都 坐月子 产后

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